足の脂肪だけを落とす、またはお腹だけ痩せるといった部分痩せダイエットは可能なのでしょうか。まずアメリカの連邦取引委員会は「特定の部位の脂肪だけが燃焼することはあり得ない」との意見を表明しています。 基…

内臓脂肪も皮下脂肪も脂肪と言う点では同じですが、両者には解剖学的な違いがあります。肥満と言うと体重ばかりを気にしがちですが、脂肪がどこに付いたかによって病気になりやすいかなりにくいかが大きく違います。…

肥満外来で治療が必要なケースはBMIの数値が一定を超えていることに加え、肥満関連疾患を患っているか内臓脂肪の面積が一定を超えている場合です。ただ単にBMIの数値が多いだけでは肥満外来で治療が必要なケー…

肥満には遺伝子が関係していると言われることがあります。しかし、常識的な考え方で言うと肥満の原因は過剰に摂取したカロリーであり、いくら遺伝子に問題があったとしても摂取カロリーさえ控えていれば太らないだろ…

なぜ骨盤ダイエットは痩せないのでしょうか。本当は効果がないのだとすれば…。ダイエットで体重を減らすことに成功してもお腹の脂肪がとれなかったり、お尻が小さくならない原因が骨盤の開きや歪みにある。この骨盤…