小麦の玄穀の100g当たりのカロリーと多い栄養を掲載しています。 ・国産の普通…337kcal ・輸入の軟質…348kcal ・輸入の硬質…334kcal 小麦の玄穀のカロリーと栄養は小麦粉の全粒粉…

小麦粉の100g当たりのカロリーと多い栄養を掲載しています。 ・薄力粉の1等…368kcal ・薄力粉の2等…369kcal ・中力粉の1等…368kcal ・中力粉の2等…369kcal ・強力粉の…

パンの100g当たりのカロリーと多い栄養を掲載しています。 ・食パン…264kcal ・コッペパン…265kcal ・乾パン…393kcal ・フランスパン…279kcal ・ライ麦パン…264kca…

うどんの100g当たりのカロリーと多い栄養を掲載しています。 ・うどんの生…270kcal ・うどんのゆで…105kcal ・干しうどんの乾…348kcal ・干しうどんのゆで…126kcal 多…

そうめん・ひやむぎの100g当たりのカロリーと多い栄養を掲載しています。 ・そうめん・ひやむぎの乾…356kcal ・そうめん・ひやむぎのゆで…127kcal ・手延そうめん・手延ひやむぎの乾…342…

中華麺の100g当たりのカロリーと多い栄養を掲載しています。 ・中華麺の生…281kcal ・中華麺のゆで…149kcal ・蒸し中華麺…198kcal ・干し中華麺の乾…365kcal ・干し中華麺…

沖縄そばの100g当たりのカロリーと多い栄養を掲載しています。 ・沖縄そばの生…284kcal ・沖縄そばのゆで…147kcal ・干し沖縄そばの乾…351kcal ・干し沖縄そばのゆで…148kca…

インスタントラーメンの100g当たりのカロリーと多い栄養を掲載しています。 ・インスタントラーメンの油揚げ味付け…445kcal ・インスタントラーメンの油揚げ…458kcal ・インスタントラーメン…

マカロニ・スパゲッティの100g当たりのカロリーと多い栄養を掲載しています。 ※マカロニとスパゲッティは形状が異なるだけなので、成分としては同一になります。 ・マカロニ・スパゲッティの乾…378kca…

麩（ふ）の100g当たりのカロリーと多い栄養を掲載しています。 ・生麩…163kcal ・焼き麩の観世麩…385kcal ・焼き麩の板麩…379kcal ・焼き麩の車麩…387kcal ・竹輪麩…17…